Zubní kámen: proč vzniká a jak mu předcházet

Zdravé zuby jsou vizitkou každého z nás. Jenže i při pravidelném čištění se může objevit problém, který dobře známe – zubní kámen. Ten nejen kazí estetický vzhled úsměvu, ale zároveň zvyšuje riziko zánětů dásní a dalších onemocnění dutiny ústní. V článku si vysvětlíme, z čeho se tvoří zubní kámen, jak rychle vzniká a co na zubní kámen opravdu funguje.

Z čeho se tvoří zubní kámen?

Zubní kámen vzniká ze zubního plaku, což je tenký film bakterií a zbytků potravy, který se usazuje na povrchu zubů. Pokud se plak neodstraní včas pomocí kartáčku na zuby a mezizubního kartáčku, ztvrdne vlivem minerálů obsažených ve slinách. Tento proces probíhá velmi rychle – proto je důležité věnovat ústní hygieně každodenní péči.

 

čištění zubů mezizubním kartáčkem, detail na ústa

Jak rychle se tvoří zubní kámen?

U někoho se zubní kámen může vytvořit už během několika dnů, u jiných až za pár týdnů. Roli hraje genetika, složení slin, strava i pečlivost při čištění zubů. Pokud má člověk sklon k jeho rychlejší tvorbě, je nutné dodržovat prevenci ještě důsledněji.

Jak poznám, že mám zubní kámen?

Zubní kámen se projevuje jako tvrdý, nažloutlý až hnědavý povlak nejčastěji u dásní a mezi zuby. Nelze ho odstranit běžným čištěním doma. Často je doprovázen:

  • krvácením dásní při čištění

  • zápachem z úst

  • pocitem drsného povrchu na zubech

Pokud si všimnete těchto příznaků, je čas navštívit dentální hygienu.

Jak odstranit zubní kámen?

Samotný zubní kámen doma běžně neodstraníte – k tomu je potřeba profesionální dentální hygiena. Specialistka ho odstraní pomocí ultrazvuku nebo ručních nástrojů. Díky tomu se zuby vyčistí do hloubky a dásně se mohou zhojit.

Jak omezit tvorbu zubního kamene?

Dobrá zpráva je, že správnou péčí lze tvorbu zubního kamene výrazně zpomalit:

  • používejte kvalitní kartáček na zuby s měkkými štětinami

  • čistěte i mezery mezi zuby pomocí mezizubního kartáčku

  • používejte kvalitní zubní pastu, která odpovídá potřebám vašich zubů a dásní
  • omezte sladkosti a lepkavá jídla

  • doplňte péči o vhodné produkty

Ústní spreje a roztoky OROXID® pomáhají redukovat bakterie v ústech a omezují tvorbu plaku, ze kterého by se jinak vytvořil zubní kámen. Jsou vhodné i pro citlivé dásně.

OROXID® Sensitiv sprej 100 ml

OROXID® Forte roztok 250 ml

OROXID® Sensitiv sprej 100 ml

  • Snižuje množství zubního plaku.
  • Odstraňuje skvrny na zubech a navrací jejich přirozený odstín.
  • Rychle eliminuje zápach z úst a navrací svěží dech.
  • OROXID sensitiv je vhodný pro každodenní použití i u osob s citlivou sliznicí, včetně dětí
Produkt OROXID Sensitiv sprej na modrém pozadí

OROXID® Forte roztok 250 ml

OROXID Forte roztok na modrém pozadí
  • Výrazně snižuje zánět a krvácení dásní.
  • Urychluje hojení akutních i chronických potíží v dutině ústní včetně aft.
  • OROXID forte je vhodný pro intenzívní ústní hygienu a hojení především u dospělých.

Jak často chodit na dentální hygienu?

Obecně se doporučuje navštívit dentální hygienu alespoň dvakrát ročně. Pokud se vám zubní kámen tvoří rychleji, může být potřeba častější péče – každé 3–4 měsíce. Hygienistka vám zároveň ukáže správnou techniku čištění a doporučí produkty na míru.

Obecně se doporučuje navštívit dentální hygienu alespoň dvakrát ročně. Pokud se vám zubní kámen tvoří rychleji, může být potřeba častější péče – každé 3–4 měsíce. Hygienistka vám zároveň ukáže správnou techniku čištění a doporučí produkty na míru. 

Doporučujeme po návštěvě dentální hygieny

GENGIGEL First Aid roztok

produkt GENGIGEL first aid na červeném pozadí

Doporučujeme po návštěvě dentální hygieny

GENGIGEL First Aid roztok

Inovativní ústní roztok na bázi kyseliny hyaluronové při akutních zánětech a potížích v ústech:

  • Rychlé hojení po zubní chirurgii, extrakci zubů a poranění dásní
  • Hojení kolem dentálních implantátů
  • Na poranění úst (ústní léze, vředy, afty, popáleniny)
  • Ochrana dásní a ústní sliznice

Na co nezapomenout.

Tvorba zubního kamene je přirozený proces, ale lze ji účinně zpomalit. Základem je pravidelné a pečlivé čištění zubů, používání mezizubního kartáčku a vhodné doplňkové přípravky, například řada OROXID, která pomáhá omezit množení bakterií v ústech. Přesto platí, že odstranit zubní kámen zvládne pouze dentální hygienistka – proto nezapomínejte na pravidelné kontroly.

TIP PRO VÁS

OROXID Forte gel 

Na mezizubní kartáček pro zklidnění dásní a prevenci tvorby zubního plaku.

Skupina kartáčků značky CURAPROX

Zdravotnické prostředky. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.

Zajímá vás, jak pečovat o svůj úsměv ještě lépe? Inspirujte se v dalších článcích!

Velikonoční akce 2025

Velikonoční akce 2025

Získejte velikonoční dárek! Stačí nakoupit nad 1500 Kč a dárek je Váš!  Vyberte si jeden ze tří unikátních přípravků GENGIGEL na dásně v hodnotě až 315 Kč...

číst více

Sledujte nás na sociálních sítích pro více novinek!

    Náhled košíku
    Váš košík je prázdný
        DÁREK v hodnotě 345 Kč ZDARMA
        při nákupu nad 1500 Kč. Více ZDE.