Znáte všechny příčiny zápachu z úst?
Mějte jistotu svěžího dechu, kamkoliv se v létě vydáte!
Věděli jste, že každý pátý člověk v České republice trpí zápachem z úst a další pětina si není jistá?
Ať už je příčina špatného dechu jakákoliv, špatný dech je nepříjemný pro všechny, kteří o něm vědí.

Náhoda nebo halitóza
Některé potraviny jsou proslulé svou schopností změnit náš dech k horšímu. Např. po česneku, cibuli či aromatických sýrech je výraznější dech očekáván.
Ne však akceptován! Proto předvídejte a po každém takovém jídle sáhněte po nejrychlejší pomoci – ústním spreji. Ulevíte sobě i ostatním. Další potraviny, které mohou zhoršit Váš dech jsou: káva, mléko, alkohol a konzervovaný tuňák.
V čem je ale kámen úrazu, když ne v jídle? Pokud zápach nemizí, může ho způsobovat zdravotní problém, nebo jeden z Vašich nešvarů. Pokud je zápach chronický a způsobuje ho jiná zdravotní komplikace, nazýváme jej halitóza. Zbavit se jí ale není takový oříšek, jak se zdá. Obraťte se na svého zubního lékaře a ten Vám rád poradí a odhalí příčinu.

13 nejčastějších příčin zápachu z úst
Ukážeme si na největší viníky halitózy, které bychom možná ani nečekali:
- špatné čištění zubů nebo zubní náhrady
- zubní kaz, zánět dásní či jiná sepse v ústní dutině
- prasklina v zubní výplni, kde se hromadí zbytky jídla
- držení drastických diet
- užívání některých léků (např. na depresi, alergii, či vysoký krevní tlak)
- stres
- dehydratace
- zánět horních, nebo dolních cest dýchacích
- zhoršená funkce jater a ledvin
- žaludeční vředy a refluxní choroba
- kouření či žvýkání tabáku
- cukrovka
- a možné dědičné dispozice – dysbalance mikrobiální flóry v ústech
Jak předejít zápachu z úst
Kroky ke správné ústní hygieně:
- Důsledně si čistěte zuby 2× denně alespoň 3 minuty.
- Používejte zubní pasty s antibakteriální složkou.
- Vyberte společně s lékařem vhodný kartáček pro Vás.
- Používejte mezizubní kartáčky ve správných velikostech.
- Pro špatně dostupné mezizubní prostory zvolte zubní nit.
- Odstraňte bakterie z jazyka škrabkou.
- Používejte ústní vodu – bez alkoholu a s antibakteriálním účinkem
- Jednou za půl roku docházejte na odborné čištění zubů hygienistou.
Kroky k zachování svěžího dechu:
- Dodržujte pitný režim – omezte ale nápoje s obsahem kofeinu a alkoholu a taky sladké a kyselé šťávy.
- Dbejte na svou životosprávu – ke svěžímu dechu pomůže hřebíček, fenykl, zelené jablko nebo citrusy.
- Snadná ústní hygiena i během dne: OROXID forte sprej je jedinečný a velmi účinný pro rychlou eliminaci zápachu z úst. Pro každodenní preventivní používání doporučujeme zvolit OROXID sensitiv.